2024-06-05
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身体保养
1晚上推肝经 早上敲打胆经
2晚上泡脚 搓脚按揉穴位 地筋
3晚上 早上揉肚子揉腹
4晚上 早上搓带脉
5晚上 早上拍打腋窝 搓揉两肋
6早上搓脚按揉穴位 地筋
7运眼 远眺
8手肝部反射区 按揉
9早睡早起
10注意心情
小伙伴还有没有其它保养方法
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